Comprendiendo la depresión: Señales, síntomas y algunas soluciones

¿Sabías que cerca del 5% de las personas adultas padecen depresión a nivel global, según un informe de la Organización Mundial de la Salud del 2023? Se trata de una enfermedad mental que se caracteriza por sentimientos de tristeza, desinterés e incapacidad persistentes y duraderos en el tiempo. Esta condición afecta significativamente la calidad de vida de quienes la padecen, interfiriendo en ámbitos personales, laborales y sociales.

¿Sabías que cerca del 5% de las personas adultas padecen depresión a nivel global, según un informe de la Organización Mundial de la Salud del 2023? Se trata de una enfermedad mental que se caracteriza por sentimientos de tristeza, desinterés e incapacidad persistentes y duraderos en el tiempo. Esta condición afecta significativamente la calidad de vida de quienes la padecen, interfiriendo en ámbitos personales, laborales y sociales.

Las personas que padecen depresión suelen perder interés en las actividades que antes disfrutaban, aislarse de los demás y sentir una incapacidad para llevar a cabo tareas cotidianas como trabajar, dormir, estudiar o comer. Además, este trastorno puede manifestarse a cualquier edad, aunque suele presentarse con mayor frecuencia en adultos jóvenes y personas mayores.

La depresión está causada por múltiples factores, como genéticos, biológicos, sociales, contextuales y psicológicos. Las mujeres son afectadas con mayor frecuencia que los hombres, una tendencia que puede explicarse por factores hormonales, culturales y sociales. Entre los factores de riesgo se encuentran un bajo nivel socioeconómico, el consumo de alcohol y drogas, el estrés crónico y la exposición a situaciones de violencia o trauma.

Síntomas comunes de la depresión:

  • Sensación de cansancio permanente o pérdida de energía.
  • Cambios en el apetito (aumento o disminución).
  • Ansiedad constante.
  • Alteraciones en la rutina del sueño (insomnio o hipersomnia).
  • Dificultades para concentrarse y tomar decisiones.
  • Sentimientos de inutilidad, incapacidad o culpabilidad.
  • Desesperanza respecto al futuro.
  • Pensamientos de autolesión o ideación suicida.

A pesar de la seriedad de este trastorno, es importante destacar que la depresión tiene tratamiento. Las opciones terapéuticas incluyen psicoterapia, tratamiento psiquiátrico y medicación, o una combinación de estos enfoques, dependiendo de la severidad de los síntomas y las necesidades individuales de cada persona. Además, adoptar hábitos saludables como una alimentación equilibrada, la práctica regular de ejercicio y una buena higiene del sueño puede complementar el tratamiento psiquiátrico y psicológico.

Acerca de Clínica Santa Cecilia

En Clínica Santa Cecilia brindamos tratamientos de calidad para la depresión y otros trastornos psicológicos, proporcionando cuidados con un enfoque humano y empático. Si crees que necesitas o conoces a alguien que necesite nuestra ayuda, acércate a conversar con nosotras. 

Agenda tu hora de atención llamando a uno de estos números:

+56 2 2699 6838 / +56 2 2699 0643 / +56 9 6844 2299

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¿Sabías que cerca del 5% de las personas adultas padecen depresión a nivel global, según un informe de la Organización Mundial de la Salud del 2023? Se trata de una enfermedad mental que se caracteriza por sentimientos de tristeza, desinterés e incapacidad persistentes y duraderos en el tiempo. Esta condición afecta significativamente la calidad de vida de quienes la padecen, interfiriendo en ámbitos personales, laborales y sociales.

Las personas que padecen depresión suelen perder interés en las actividades que antes disfrutaban, aislarse de los demás y sentir una incapacidad para llevar a cabo tareas cotidianas como trabajar, dormir, estudiar o comer. Además, este trastorno puede manifestarse a cualquier edad, aunque suele presentarse con mayor frecuencia en adultos jóvenes y personas mayores.

La depresión está causada por múltiples factores, como genéticos, biológicos, sociales, contextuales y psicológicos. Las mujeres son afectadas con mayor frecuencia que los hombres, una tendencia que puede explicarse por factores hormonales, culturales y sociales. Entre los factores de riesgo se encuentran un bajo nivel socioeconómico, el consumo de alcohol y drogas, el estrés crónico y la exposición a situaciones de violencia o trauma.

Síntomas comunes de la depresión:

  • Sensación de cansancio permanente o pérdida de energía.
  • Cambios en el apetito (aumento o disminución).
  • Ansiedad constante.
  • Alteraciones en la rutina del sueño (insomnio o hipersomnia).
  • Dificultades para concentrarse y tomar decisiones.
  • Sentimientos de inutilidad, incapacidad o culpabilidad.
  • Desesperanza respecto al futuro.
  • Pensamientos de autolesión o ideación suicida.

A pesar de la seriedad de este trastorno, es importante destacar que la depresión tiene tratamiento. Las opciones terapéuticas incluyen psicoterapia, tratamiento psiquiátrico y medicación, o una combinación de estos enfoques, dependiendo de la severidad de los síntomas y las necesidades individuales de cada persona. Además, adoptar hábitos saludables como una alimentación equilibrada, la práctica regular de ejercicio y una buena higiene del sueño puede complementar el tratamiento psiquiátrico y psicológico.

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