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Mano apagando alarma a las 6 AM, representando el regreso a la rutina y el bienestar emocional en mujeres.

De las vacaciones a la rutina: cómo cuidar tu salud mental en la vuelta al trabajo

El fin del verano suele venir acompañado de cambios de ritmo, nuevas exigencias y, muchas veces, de una sensación de cansancio emocional. Volver al trabajo y a la rutina no siempre es fácil, y está bien reconocerlo. En este artículo compartimos algunas recomendaciones para cuidar tu salud mental en este período de transición.

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