Muchas mujeres viven jornadas exigentes y presiones constantes, a menudo sumando el trabajo con otras tareas domésticas. Este nivel de tensión puede generar ansiedad, insomnio o agotamiento emocional. Dentro de la vida profesional, el acoso, la inequidad o la falta de valoración también pueden tener efectos negativos en el bienestar mental.
Cuidar —ya sea de hijos, personas mayores o personas con discapacidad— implica amor, dedicación y, muchas veces, abandono propio. Este rol puede llevar a una sobrecarga emocional silenciosa, pues no siempre hay espacios para el respiro o el apoyo externo.
La maternidad es una experiencia profunda que transforma la vida de muchas mujeres. Si bien puede estar llena de afecto y sentido, también implica un nivel de entrega constante que puede ser física y emocionalmente agotador. Las mujeres suelen sentirse responsables de estar siempre disponibles, de hacerlo todo bien, de no fallar. Esta presión, sumada a la carga mental de organizar, planificar y cuidar, puede generar ansiedad, culpa o sensación de insuficiencia. A menudo, estas emociones son invisibilizadas o minimizadas, lo que dificulta el acceso a apoyo y contención emocional adecuados.
Las estadísticas revelan que las mujeres experimentan síntomas de depresión y ansiedad con mayor frecuencia que los hombres. Por ejemplo, en 2023, el 25 % de las mujeres en Chile reportó problemas de salud mental, mientras que solo el 9,6 % lo hizo en el caso de los hombres. Este desequilibrio se explica —en parte— por la presión social que enfrentan: múltiples roles, expectativas estéticas, laborales y afectivas que pueden ser agotadoras y dañinas si no se reconocen ni acompañan adecuadamente.
Nuestra historia de más de 75 años consolida un enfoque de atención psiquiátrica pensado exclusivamente para mujeres: cercano, humano y empático, adaptado a cada realidad individual.
Aquí algunas formas para aliviar la carga emocional y proteger tu bienestar:
Desde Clínica Santa Cecilia reafirmamos que pedir apoyo no es un signo de debilidad: es un acto de valentía. Si estás sintiendo agotamiento, tristeza, miedo o soledad, no estás sola. Aquí encontrarás un espacio donde se te acoge con dignidad, respeto y calidez.
En Clínica Santa Cecilia sabemos que la salud mental de las mujeres está profundamente marcada por los múltiples roles que asumimos en la vida cotidiana. El estrés laboral, el cuidado de otras personas y la maternidad no son solo responsabilidades, sino también experiencias emocionalmente intensas que pueden desencadenar o agravar malestares psíquicos si no se abordan con cuidado y contención.
Muchas mujeres viven jornadas exigentes y presiones constantes, a menudo sumando el trabajo con otras tareas domésticas. Este nivel de tensión puede generar ansiedad, insomnio o agotamiento emocional. Dentro de la vida profesional, el acoso, la inequidad o la falta de valoración también pueden tener efectos negativos en el bienestar mental.
Cuidar —ya sea de hijos, personas mayores o personas con discapacidad— implica amor, dedicación y, muchas veces, abandono propio. Este rol puede llevar a una sobrecarga emocional silenciosa, pues no siempre hay espacios para el respiro o el apoyo externo.
La maternidad es una experiencia profunda que transforma la vida de muchas mujeres. Si bien puede estar llena de afecto y sentido, también implica un nivel de entrega constante que puede ser física y emocionalmente agotador. Las mujeres suelen sentirse responsables de estar siempre disponibles, de hacerlo todo bien, de no fallar. Esta presión, sumada a la carga mental de organizar, planificar y cuidar, puede generar ansiedad, culpa o sensación de insuficiencia. A menudo, estas emociones son invisibilizadas o minimizadas, lo que dificulta el acceso a apoyo y contención emocional adecuados.
Las estadísticas revelan que las mujeres experimentan síntomas de depresión y ansiedad con mayor frecuencia que los hombres. Por ejemplo, en 2023, el 25 % de las mujeres en Chile reportó problemas de salud mental, mientras que solo el 9,6 % lo hizo en el caso de los hombres. Este desequilibrio se explica —en parte— por la presión social que enfrentan: múltiples roles, expectativas estéticas, laborales y afectivas que pueden ser agotadoras y dañinas si no se reconocen ni acompañan adecuadamente.
Nuestra historia de más de 75 años consolida un enfoque de atención psiquiátrica pensado exclusivamente para mujeres: cercano, humano y empático, adaptado a cada realidad individual.
Aquí algunas formas para aliviar la carga emocional y proteger tu bienestar:
Desde Clínica Santa Cecilia reafirmamos que pedir apoyo no es un signo de debilidad: es un acto de valentía. Si estás sintiendo agotamiento, tristeza, miedo o soledad, no estás sola. Aquí encontrarás un espacio donde se te acoge con dignidad, respeto y calidez.
Somos una clínica psiquiátrica con experiencia en atención de calidad para mujeres
